Slaaptrainingen

De eerste maanden met een baby zijn intens en bijzonder. Juist in die periode kun je een belangrijke basis leggen voor gezonde slaap. In deze training neem ik je stap voor stap mee in wat je baby nodig heeft in de eerste vier maanden. Je leert signalen herkennen, krijgt praktische handvatten en ontdekt hoe je meer rust en vertrouwen kunt creëren in jouw gezin.

Na de eerste maanden verandert er veel in het slaapgedrag van je kindje. Dutjes worden langer of juist korter, er komen sprongetjes en slaapregressies bij, en soms lijkt het alsof er ineens niets meer werkt wat eerder wél hielp. In deze training leer je wat je kindje in elke fase nodig heeft en hoe je inspeelt op alle veranderingen, zodat er meer rust en regelmaat komt voor jullie allebei.

De peuter- en kleutertijd zit vol nieuwe uitdagingen: dutjes die verdwijnen, de overgang naar een peuterbed, de eerste schooldagen en soms flinke strijd rond het naar bed gaan. In deze training ontdek je hoe je je kind van 2 tot 5 jaar op een rustige en liefdevolle manier begeleidt in al deze fases. Je leert hoe je omgaat met slaap, voeding en dagelijkse routines, zodat er meer balans en harmonie ontstaat in jullie gezin.